Shorttrack 2e uur

Trainingsdag
vrijdag

Shorttrack is een sport met veel variatie. De nadruk van de trainingen ligt vooral op de bocht.
Goed pootje over kunnen zodat de snelheid behouden wordt of dat er zelfs versnelling plaats vindt.
Het is niet alleen een goede voorbereiding op het langebaan schaatsen, maar er zijn ook leuke trainingsvormen die op de 400 meter baan niet uitgevoerd kunnen worden. 

Bijvoorbeeld de relay. Dat is een wedstrijd waarbij teams van 4 personen samen moeten werken. Steeds is er 1 iemand in de baan en de volgende die wordt afgeduwd om het volgende rondje te gaan rijden. Elke zomer is er een aparte relaywedstrijd voor iedereen uit het zuiden van Nederland en België. 

Ook worden er wedstrijden gereden, dat kan over verschillende afstanden gaan, een 500 m., 777 m. 1000 m. of 1500 m.
Dan ga je met zo'n 5 personen tegelijk in de baan staan om in 4,5 ronde (500 m.) als eerste over de finish te komen. 
Je moet dan snel starten, maar ook goed kunnen inhalen. Durf jij het aan om snel door die krappe bochten te suizen?
 

Hieronder staan alle deelnemers aan herfstshorttrack trainingen: