Bostraining

In het voorjaar en zomer trainen we samen ter voorbereiding van het nieuwe schaatsseizoen. Goed (leren) schaatsen begint namelijk al in de zomer! In het bosgebied bij Waalre wordt getraind om de conditie op te bouwen of te onderhouden, om de spieren te versterken en al op het droge de schaatsbeweging goed te leren. Het is een soort bootcamp, maar dan specifiek voor schaatsers. Daarnaast is het ook gewoon leuk en gezellig.

Omdat er op een relatief kleine locatie getraind wordt is de training toegankelijk voor alle niveaus. Er wordt in groepen jeugd, ouders en senioren getraind in de vorm van spellen voor de jongsten, hardlopen, circuittraining, speed ladder training en specifieke schaatsoefeningen. 

De bostrainingen zijn kosteloos voor IJCE leden en hun ouders. Aanmelding vooraf is verplicht.

  • Start: April, ongeveer een maand na het einde van het schaatsseizoen.
    Kijk in de agenda voor de exacte begindatum en -tijd
  • Locatie: 't Stationskoffiehuis, Willibrorduslaan 137 A, Aalst-Waalre
  • Contact en aanmelden:
    Bij de trainer van je trainingsgroep, of via:
    Inschrijven bostraining
  • Neem altijd je hardloopschoenen en een trainingspak mee.
  • Ook de ouders van jeugdleden kunnen op datzelfde uur trainen als ze willen!